2018年4月15日，在蘇世民書院的研修營開班儀式還歷歷在目，轉眼間我們研修營的伙伴們已經共同學習了快一年的時間。

在這期間，我們一次次的感受到中國殘聯副主席呂世明的情懷，也多次感受到鄭聲滔教授的大愛。從北京到上海到雄安到大連到深圳到香港，我在大講堂中學習，也在實地考察中學習，同樣也在研修營伙伴們的身上學到了很多的東西。

在清華大學蘇世民書院研修營大講堂開講

在這近一年的學習中，我的無障礙知識大幅度提高。最初對無障礙的理解只是局限在自身感受上，現在的無障礙知識已經比較系統。

對無障礙的法律法規知道的更多了?！稓埣踩藱嗬s》、《無障礙環境建設條例》、《馬拉喀什條約》等等，都比以前有了更深的理解。

通過學習，也通過幾次的資料整理，掌握了《無障礙設計規范》中規定的各個條款，對標準、數據做到心中有數。學習了《北京2022年冬奧會和冬殘奧會無障礙指南》，希望能用學習到的知識及體驗，參與到北京冬奧會的志愿服務當中。把《北京市城市道路空間無障礙系統化設計指南》、《無障礙設計》圖集當作手邊書，隨時查閱學習。

通過參加的幾次論壇還對自己從未關注過的信息無障礙領域有了一定的了解并促使自己以后多關注其他障別殘疾人的無障礙需求?？祻驼搲袑σ恍┘膊∫布由盍肆私?，多次上課也有講到老年人的特點，這些都為無障礙知識的提高打下基礎。

對無障礙輔助器具的體驗和了解

可能是由于性格原因，也受父母影響，基本上是盡量不給別人找麻煩。以前遇到事情都是克服或者忍耐，就像呂世明副主席說過的，以前都是湊合、克服、將就三部曲。

進了研修營之后，身上有了一種責任感。不止是自身感受問題，還有責任去推動整個社會無障礙環境的完善與進步?，F在在路上、在社區遇到有侵占無障礙設施的行為，不是沉默與忍耐，而是去溝通解釋宣傳。學習小伙伴的作法，在現階段無障礙環境還不是很完備的時候，把麻煩別人當作一種工作方法，在麻煩的過程中也能和他人溝通交流，促使社會公眾對無障礙的意識提高。

參與為北京地鐵員工開展無障礙培訓

通過數次的高端論壇，聆聽了專家學者的演講報告，學習到了國內外無障礙發展的歷程、推進的方法，以及未來前瞻性的理念及科技。聽大專家、教授的講課，學到的不僅是知識，還有做學問的態度、理念、意識，更有為事業、為他人奉獻的情懷。

信息無障礙論壇上，更多理解了視障者和聽障者的障礙與困難，了解了更多的信息無障礙技術。清華大學“包容與多樣”無障礙發展國際學術大會上，聽到了日本、澳大利亞等國家關于無障礙、老齡化社會的經驗分享。他山之石，可以攻玉，收獲多多。國際教育年會首屆“無障·愛”融合教育國際研討會上，眾多大咖專家為我們帶來思想的精髓與心靈的震撼。粵港澳大灣區國際康復論壇，聆聽了國際醫學專家的研究理論及經驗，又為學習無障礙增加了知識儲備。

參與北京服裝學院無障礙服裝研究，提出合理化建議

近一年來，在整個研修營團隊潛移默化的影響下，無論是個人出行能力，還是與陌生人溝通，乃至待人接物等方面都有不小的提高。人也比之前自信，很多事情由不敢到自我努力調整改變。

 除了參加研修營的各種學習，我還承擔了一些研修營團隊的任務工作。在駱燕老師忙不過來的時候，幫助校對文章，也寫了一些研修營活動的報道。在其他伙伴在外面奔波有任務時，我承擔起資料整理總結的工作。同時也正在配合駱老師的公眾號宣傳，寫一些小伙伴們的日?；顒拥奈恼?。

學以致用，參與相關部門無障礙環境建設的點評

5月15日，在地鐵虎坊橋站參與為地鐵一分公司員工進行服務輪椅乘客的培訓；

6月20日，在地鐵平安里站體驗，指出不足，提出改進意見；

11月16日，在地鐵東四十條站，參與北京市無障礙環境建設促進中心與地鐵設備公司活動；

11月19日，在北京服裝學院進行無障礙風雨衣的試衣體驗及交流，提出需要改進的方面；

11月21日，在北京市檔案館新館體驗，用學習到的無障礙知識指出不足方面。 

參加雄安新區市民服務中心無障礙環境建設考察

希望無障礙知識能更加的專業化、系統化，像燈光照明照度勒克斯、色溫等比較專業的知識需要老師解惑。還有在看規范的過程中，有提到用不大于25N的力，不知道這些該如何測定或是感知等等。

另外，希望能有更多的實踐機會來促進學習，并且轉化學習成果。

對自已來說，就是還要更加努力下功夫的學習無障礙各方面的知識，能真正成為像呂世明副主席期望的那樣——無障礙專家。同時多鍛煉自己的書面及語言表達能力。也希望以后自己能更有自信，更有感染力。希望我能為無障礙事業貢獻個人微薄的力量！

參加研修營提升素質沙龍活動

來源：全國首屆無障礙通用設計研修營

制作：福建自強育才無障愛文化（北京）中心

發布：無障礙文化

編輯：燕飛